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Luther와 Kathy Freeman의 교육,식이 요법 및 관계 팁

루터와 캐시 프리먼파라마운트 네트워크 / 의례 Luther & Kathy Freeman

보고 루터 과 캐시 이제 Freeman, 미친 듯이 인기있는 뒤의 역동적 인 남편과 아내 듀오 이외의 다른 것으로 상상하기가 어렵습니다. 30 일 변환 팀 프로그램 . 요즘 Dwayne Wade와 Gabrielle Union과 같은 유명인들은 그들의 포괄적 인 칭찬을 노래합니다. 훈련영양물 섭취 수년간의 노력과 열정이 없이는 성공이 이루어지지 않았습니다.

Kathy를 만나기 전 거의 10 년 동안 Mr. 30 Day Transformation으로 알려 졌던 Luther는 인종 차별에 시달리면서 흑인으로 성장하기가 어려웠던 플로리다 주 펜사콜라에서 자랐습니다. 그는 또한 아버지가 겸상 적혈구 빈혈로 인해 고통을 겪는 것을 보았지만 영양과 운동을 사용하여 자기 치유와 기대 수명을 거의 두 배로 늘리는 것을 주목했습니다.

그의 아버지가 자신의 상태를 개선하기 위해식이 요법과 운동을 사용하는 것을 본 후, Luther는 대학에서 영양 및 건강 과학을 공부하고 트레이너로서의 경력 . 커리어를 시작했을 때 그는 이미 모든 체형과 규모의 사람들이 목표를 달성하도록 도울 수있는 방법을 배웠습니다.

“저는 단지 재미로 많은 반 친구들을 훈련 시켰기 때문에 다양한 신체 유형을 [훈련하는 방법]을 배울 수있었습니다. 그런 다음 20 세가되자 전문적으로 시작했습니다.”라고 그는 말했습니다.M & F. 그는 거의 모든 사람이 자신의 피트니스 목표를 달성하도록 도울 수있는 것으로 유명해졌습니다.

9 년 후 Kathy가 참여하자 30 일 변환 팀이 탄생했습니다. 그리고 Kathy가 자신의 체격 변화를 만들었을 때 사람들은 주목했습니다. 그녀는 2015 년에 훈련 및 식사에 대한 접근 방식을 변경했으며 이제 5 피트 3 인치에서 118 파운드에서 170 파운드로 줄었습니다.

“루터를 만났을 때 나는 작은 심장 강화 토끼였습니다.”Kathy가 말했습니다. “저는 유산소 운동을 좋아했습니다. 운동을하고 부트 캠프 수업도 했어요. 그것은 내 일이었습니다. 나는 그것을 좋아했습니다. 저는 놀라웠지만… 제 몸이 변하는 것을 본 적이 없었습니다.”



그들의 큰 휴식이 왔을 때 배우, 유명인, 운동 선수 소셜 미디어에서 그들을 외치기 시작했고, 이제 파워 커플과 비즈니스 파트너는 진정한 제국을 만들었습니다. 그들은 2 백만에 가까운 Instagram 팔로워를 보유하고 있으며 이들이 공유하는 고객 변화는 스스로를 대변합니다.

코로나 바이러스 전염병으로 인해 대부분의 사람들이 일상 생활을하는 방식이 그 어느 때보 다 많이 바뀌면서 많은 사람들이 건강을 유지하고 건강한 생활 방식을 바꾸려고합니다.

우리는 목표 달성, 파트너 지원, 킬러 운동을 위해 함께 할 수있는 몇 가지 동작, 그리고 물론 자신의 관계가 Covid-19 격리에서 살아남도록 돕는 방법에 대한 몇 가지 팁을 위해 역동적 인 듀오를 활용했습니다.

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