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초콜렛을 먹으면 외출이 생기나요?

당신이 어렸을 때, 당신의 부모님은 아마도 당신에게 '나쁜'모든 음식의 목록을 작성했을 것입니다. 이러한 우려는 익숙한 것처럼 들릴 수 있습니다. 단맛이 나는 과자와 디저트는 하루 중 시간이나 시간에 따라 크게 금지되는 반면 과일과 야채는 항상 접시에 추가되는 건강한 대안이었습니다. 다이어트와 피부 건강에 관해서는 그것이 옳은지 궁금 할 것입니다. 어느 날, 당신의 피부는 신비스럽게 얼굴에 튀어 나온 큰 여드름과 함께 아침에 일어날 때만 빛납니다. 브레이크 아웃은 거의 항상 당신이 먹는 과자의 양에 기인합니다. 사실, 가장 인기있는 믿음 중 하나는 초콜릿을 먹으면 피부를 악화시키고 탈진을 유발한다는 것입니다. (통하다 Byrdie ).

하지만 이것이 사실일까요 아니면 우리가들은 신화일까요?목록건강 및 피부 전문가에게 초콜릿이 여드름을 유발하는지 여부에 대한 노년의 논쟁에 대해 물었습니다.

초콜릿이 탈주를 유발합니까? 결과는

초콜렛을 먹으면 탈주가 발생합니까? : 초콜렛이 탈주를 유발합니까? 결과는

그것은 모두 적당량과 당신이 먹는 초콜릿의 종류에 관한 것으로 밝혀졌습니다. 리사 영 박사 , 영양사, 저자드디어 완전, 드디어 슬림 : 30 일 동안 영구적 인 체중 감소 한 번에 한 부분 씩, 뉴욕 대학교 영양학과 겸임 교수가 식사의 이점을 설명했습니다. 다크 초콜릿 피부에. 다크 초콜릿에는 피부 건강에 좋은 항산화 제인 코코아 폴리 페놀이 포함되어 있습니다. 그러나 Young은 '초콜릿에서 발견되는 것과 같은 정제 된 설탕이 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 여드름에 걸리기 쉬운 사람은 절도를 연습하고 싶을 것입니다. ' 초콜릿에 들어있는 가공 당이 여드름을 유발할 수 있지만 실제로 피부에 유익한 코코아와 같은 다른 성분이 있습니다.

에스테 티션이자 피부 피트니스 전문가 인 Cybil Solyn은 다크 초콜릿에 대한 Young의 정서를 반영하고 밀크 초콜릿에서 발견되는 성분이 주요 문제라고 덧붙였습니다. '초콜릿 자체는 대부분의 사람들에게 여드름을 유발하지 않습니다. 밀크 초콜릿에 함유 된 지방, 설탕 및 유제품의 조합으로 인해 나쁜 평판을 얻고 있습니다.'라고 Solyn은 말합니다.목록.'코코아의 노화 방지 및 기분 향상 효과를 즐기려면 설탕이 거의 또는 전혀없는 다크 초콜릿 (65 % 이상)을 섭취하십시오. 이렇게하면 피부가 끈적임없이 윤기를 유지할 수 있습니다.' 논쟁이 해결되었습니다. 특정 초콜릿에 들어있는 성분이 탈주를 유발할 수 있지만 기분을 개선하고 피부를 더 건강하게 보이게 .

다크 초콜릿을 장바구니에 다시 넣을 수있는 것 같습니다.

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